يؤثر الغذاء بالتأكيك على صحة البشرة و نضارتها
الأمر معروفالبشرة للجسم تعتبر المرآة، تعكس حالته و مدى تمتّعه بالصحة
مستحضرات العناية بالبشرة و منتجاتها تعمل بغالبيتها
على الطبقة السطحية للجلد من دون ان تمنح بشرة صحية
لكن الغذاء الصحي السليم يؤمن للبشرة حيويتها و صحتها
هذا المشروب غني بمضادات الأكسدة، للكركم والزنجبيل
خصائص مضادة للالتهابات مما يساعد على تهدئة
وحماية البشرة. المانجو هي مصدر كبير للفيتامين «سي»,
أما حليب اللوز الغير المحلى فهو غني بالفيتامين “إي”»
مكونات وطريقة المشروب لبشرة نقيه
2 أكواب من حليب اللوز غير المحلى2 أكواب من المانجو المقطعة
ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج غير مقشرة
ملعقة كبيرة من الكركم الطازج غير مقشرة
مكعبات من الثلج
توضع جميع المكونات في الخلاط إلى ان تصبح خليطا متناسقاً
تدهن على البشرة يوميا وتترك لمدة نصف ساعه
ثم تغسل بالماء الفاتر
ConversionConversion EmoticonEmoticon