هل تعلم ان القطين يحتوي على السيروتينين..............
الذي يعتبر نقصة اكبر مشكلة لانة السبب في حدوث الاكتئاب
التين من الفواكة التي اقسم الله تعالى بها( والتين والزيتون وطور سينين ...)
التين من انواع الفواكة الغنية جدا بالعناصر الغذئية المفيدة جدا للجسم البشري
التين مصدر مهم جدا بالالياف والبوتاسيوم وكذلك فيتامين b6
الذي يعتبر المسؤول عن انتاج السيروتينين
ملاحظة ...نقص السيروتينين يؤدي الى الاصابة بالاكتئاب والقلق النفسي والتوتر والمزاج السئ
كذلك فان فيتامين ب6 ضروري لخفض الكوليسترول ومنع احتباس السوائل في الجسم
هام جدا للنساء التي تتناول حبوب منع الحمل ...هذة الحبوب تقضي على فيتامين ب6 في الجسم
لذلك تصاب النساء التي تتناول حبوب منع الحمل بالقلق والتوتر لذا يجب تعويض النقص بالدواء
اتمنى السلامة للجميع
ConversionConversion EmoticonEmoticon